Les approches que je vous propose se pratiquent essentiellement à l'aide des doigts et des mains, mais également avec les pieds, les bras voire les coudes. Selon la technique employée, les manoeuvres peuvent être appliquées sur l'ensemble du corps ou une partie plus spécifique permettant de détendre plus en profondeur les tensions ressenties. 

A celà, il est une constante qui me tient à coeur, celle de la globalité du corps et de l'être, de son unité, loin de la segmentation de notre vie moderne.

La richesse de ces massages bien être ainsi que leurs enchainements englobant l'ensemble du corps, favorisent cette unification. 

 Chaque séance comprend : 

  • Une courte entrevue
  • Une explication
  • Un massage bien être
  • Une période de relaxation

Les bienfaits du massage

Le toucher, ce premier sens de la vie, est probablement la plus ancienne forme de soin naturelleAu delà de la détente, le massage bien être contribue à diminuer le stress, il favorise la prévention de la maladie et améliore l'état de sa santé.

Le massage bien être a de nombreux effets positifs:

Sur le plan physique :

  • permet une relaxation profonde,
  • participe au relâchement des tensions musculaires,
  • soulage le mal de dos, les douleurs lombaires et au cou, 
  • rend les muscles plus souples et plus élastiques,
  • améliore la mobilité articulaire,
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements,
  • améliore l'élimination des toxines,
  • favorise la circulation sanguine et lymphatique.

 Sur le plan mental et émotionnel :

  • induit un sentiment de bien être par une sensation de calme et d'apaisement,
  • participe à la conscience de ses émotions,
  • réduit l'anxiété et les conséquences du stress,
  • permet une prise de conscience du lien entre le corps et l'esprit,
  • favorise un sentiment d'unité et d'harmonie,
  • encourage au lâcher prise par l'ouverture d'esprit,
  • améliore la qualité du sommeil,

 Sur le plan sensoriel :

  • augmente la conscience du corps,
  • favorise le développement du sens du toucher et de ses perceptions,
  • facilite la circulation de l'énergie,

Remarques importantes :

Les approches citées ci dessus  constituent des pratiques de relaxation et  de bien être non thérapeutiques et ne sauraient  en aucun cas se substituer à un traitement médical.
De même, elles ne peuvent s'apparenter ou remplacer des soins de kinésithérapie.

Choisissez et cliquez sur votre massage bien être ou naviguez à l'aide du menu ci-dessus :

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